Sałatka grejpfrutowa z selerem

Grejpfrutowa z selerem

(na 4 porcje)

Składniki:
… 2 czerwone grejpfruty, 2 łodygi selera naciowego, duży strąk żółtej papryki, 4 łyżki kiełków sojowych, 2 łyżki oleju, łyżka soku z cytryny, szczypta ziół prowansalskich.

 

Przygotowanie:

 1. Grejpfruty obrać, podzielić na cząstki, obrać z błonek, 2 cząstki odłożyć. Paprykę umyć, przepołowić, oczyścić z pestek, pokroić w paski.


2.
  Łodygi selera oczyścić, pokroić na kawałki. Kilka listków naci opłukać, odłożyć do dekoracji. Składniki włożyć do miski.


3.
  Z odłożonych cząstek grejpfruta wycisnąć sok. Olej wymieszać z sokiem z cytryny i grejpfruta. Przyprawić ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem.


4. 
Składniki sałatki polać sosem, wymieszać. Posypać kiełkami sojowymi i udekorować nacią selera.
Porcja 110 kcal

Życzę smacznego …

8 myśli na temat “Sałatka grejpfrutowa z selerem

    1. O jejku,jejku …jak ciężko trafić w Twoje gusta,ale pociesz mnie to,że jednak zawsze znajdziesz coś co Ci przypasuje,bo tak powinno być i cieszy mnie to! Pozdrawiam cieplutko!

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s