Zdrowie dziecka (zdrowe stópki)

 

   Wcześniej pisałam o dużych stopach Sezon pięknych stóp.  a dzisiaj napiszę o malutkich stópkach naszych milusińskich. Co prawda, to ja już wyrosłam z dzieci, ale chcę przypomnieć wszystkim mamom i tatom o tym, co można zrobić, by ich maluszek nie miał płaskostopia, nazywanego inaczej „platfusem”.

A dbać o stópki trzeba już od maleńkości. Powiem jedno – dziecięce stópki mnie rozbrajają, rozczulają, mogłabym pieścić je bez końca, dorośli już takich stóp… nie mają.  

Bez pośpiechu z tym chodzeniem

   Droga mamo, drogi tato, rozumiem, że nie możecie się doczekać, kiedy wasz maluszek zacznie stawiać pierwsze kroki – ale w żadnym wypadku nie powinniście tego przyspieszać (np. nie ćwicz z dzieckiem chodzenia, gdy jeszcze dobrze nie stoi). Prawidłowa kolejność jest taka: siadanie, stawanie, chodzenie.

Bardzo ważne pierwsze buty

„Kupno bucików to duże wyzwanie
mają one nie lada zadanie
Używanych bucików nie nosimy,
żeby małe stópki się nie zniszczyły
nóżka do bucika dopasować się musi,
żeby bucik nigdzie nie dusił.
Na razie mamy miękkie paputki
na wiosnę kupimy pierwsze butki
cech muszą mieć kilka to sprawa jasna
dla Nas kupno butów jest jak pieczenie ciasta,
muszą być lekkie jak puszyste białka
trzymać małą piętę jak żelatyna jabłka
szczypta słodyczy też nie zaszkodzi
temperatura odpowiednia wewnątrz jest konieczna
by nie pociła się nóżka maleńka
no i wygodna jest niezbędna
– przyjemność w noszeniu tak jak przy jedzeniu
Gdy wymieszamy wszystkie składniki powstają małe idealne buciki.”

( Ten fragment o zakupie bucików znaleziono w internecie)

   Powinny mieć cienką, elastyczną podeszwę (np. gumową) i być wąskie z tyłu, a szerokie z przodu. Cholewka musi dokładnie obejmować kostkę (ale nie może jej uciskać). Uwaga! Nie wolno zakładać dziecku obuwia po starszym rodzeństwie, bo jest już odkształcone i może sprzyjać powstawaniu płaskostopia.

A najlepiej na bosaka

   Nie ma to jak boso, nasze dzieci najlepiej się wtedy czują i ich stópki też. Jeśli nie ma takiej potrzeby, by zakładać dzieciom buty, dajmy „wolność” stópkom. Wtedy małe stópki najlepiej się czują, bo nic ich nie uciska, skóra swobodnie oddycha, a powierzchnia, po której stąpają pobudza wszystkie receptory. Jedynie, jeśli się obawiamy aby nasze stópki nie zmarzły, możemy nałożyć na nie, np. skarpetki z silikonową podeszwą.

Do lekarza

   Do waszych zadań, drodzy rodzice, należy też obserwacja stópek we wczesnym etapie ich stawiania. I jeśli tylko zauważycie, że coś jest nie tak z nimi to trzeba nam udać się do lekarza. Nie należy tego bagatelizować, bowiem te zauważone przez nas pierwsze sygnały odkształcenia mogą spowodować późniejsze problemy z kolanami, biodrami a nawet z kręgosłupem. Warto więc, co jakiś czas konsultować nasze podejrzenia z lekarzem, który wskaże nam odpowiednie ćwiczenia i podpowie jakie buty będą dla maluszka najlepsze.

Nie każda zabawa służy zdrowiu

   Przypilnuj, aby twoja pociecha, która chce poskakać np. na skakance albo w gumę, nie robiła tego na twardym podłożu. Lepiej zaproponować jej zabawę np. na trawie.

(rys. internet)

Test płaskostopia

 

Pomaluj stopkę dziecka farbką. Odciśnij na kartce. Wewnętrzna, środkowa część nie powinna zostawić śladu.

Zapisz